CAPACIDADES FISICAS BASICAS:
-RESISTENCIA: El jugador de hockey debe tener una resistencia suficiente como para que el gesto técnico no se distorsione a lo largo del partido
Podríamos clasificar a la resistencia del hockey como una resistencia general aeróbica
FUERZA->Un jugador de hockey hace muchos movimientos que necesitan que la fuerza se desarrolle rápidamente
-VELOCIDAD: Es muy importante en un partido, pues gracias a ella tomamos decisiones rápidas que dan lugar a rápidos movimientos, y además al tener velocidad podemos hacer numerosos contraataques
-FLEXIBILIDAD: Tener y trabajar la flexibilidad ayuda a evitar lesiones, sobretodo en músculos como en el recto anterior, o los cuádriceps, que se utiliza mucho en este deporte.
CUALIDADES MOTRICES BASICAS:
-EQUILIBRIO: El equilibrio es esencial para un jugador de hockey. El hockey es un deporte de colisión, por lo tanto si un jugador no tiene mucho equilibrio será muy fácil de derribar por los rivales
-AGILIDAD: es muy necesario en el hockey, pues los jugadores deben de ser ágiles para cambiar rápidamente y con facilidad de dirección
-COORDINACIÓN: Se necesita una gran coordinación pues la pelota se maneja no con el cuerpo como ocurre en el fútbol y el baloncesto si no con un palo (stick)
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